top of page

Спортивная игра  ЫЛАК  на фитболах

Спортивная игра не возникает самопроизвольно. Это результат социального опыта народа. 
    В Баймакском районе идет возрождение древней национальной игры кочевников Средней Азии «Ылак». В наши дни она стала видом спорта, требующим ловкости, отваги и силы.    Это конно-спортивное состязание, также известное как «козлодрание». Завладеть тушей козла и доставить её к финишу. Другими словами, забить гол. Вместо ворот большой чан. Здесь, как и в хоккее, три периода по 20 минут. Есть нападающие и защитники: одни атакуют, другие стараются не допустить соперника к своим владениям. 
Мы в детском саду в физкультурно – оздоровительную работу  внедрили спортивную игру – заменив лошадь фитболом.
Ведь фитбол – «лошадь» – уникальный «живой тренажер», который приводит в тонус сразу все мышцы всадника. Упражнения на фитболах соответствует верховой езде на лошади.
        Мяч –  фитбол (от англ. Fitball; fit  –  оздоровление, ball-  мяч) –  это большой мяч диаметром от 45см – 70см.
         Занятия на таких мячах уникальны по своему  воздействию  на организм. Главная  цель упражнений –  укрепление  опорно-двигательного  аппарата,  создание мышечного корсета, улучшение подвижности в суставах, создание  оптимальных  условий  для  развития интеллектуальной и эмоционально-волевой сферы ребенка, как при езде на лошади верхом. При выполнeнии физических упражнений на мячах одновременно включаются двигательный, вестибулярный, зрительный и тактильный анализаторы, что в геометрической прогрессии усиливает положительный эффект от занятий. 
  Мяч по своим свойствам  многофункционален и в программах  фитбол-гимнастики может использoваться как предмет, тренажер или опора. Комплексы  упражнений  на  мячах, в зависимости  от  поставленных  задач  и выбора средств, могут иметь различную направленность:
•    дляукреплeния мышц рук и плечевого пояса, брюшного пресса, для укрепления мышц спины и таза, мышц ног и свода стоп;
•    для увеличения гибкости и подвижности суставов;
•    для развития функции равновесия и вестибулярного аппарата;
•    для развития ловкости и координации движений;
•    для развития пластики и музыкальности;
•    для расслабления и релаксации и др.
  Система сюжетно-развивающих занятий на фитболах, направлены на профилактику и оздоровление дошкольников.
  В настоящее время многие  дошкольники имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Большинство этих детей малoподвижные или наоборот,  сверхактивные.  Они  отличаются  неустойчивой  психикой  и неразвитыми  процессами  саморегуляции.  Часто  болеют,  имеют  низкий уровень физического развития и, как следствие, слабый мышечно-связочный аппарат.                         
Физкультурно – оздоровительная работа направленанаразвитие  физических  качеств  и  укрепление здоровья детей, испoльзуя эффективность методики комплексного воздействия упражнений фитбол-гимнастики на развитие физических способностей детей дошкольного возраста.

Упростив для детей дошкольного возраста спортивную игру Ылак внедрили    в    физкультурно-образовательную    деятельность. Подготовительной работой было: изучение и разработка правил игры Ылак, подвижных игр с фитболами, таких как: «Пастух и лошади»,
«Толпар», «Жеребята», «Лошади на скачках», «Бэйге», «Кыз бастырыу»,
«Атка кэрэк дуга ла, атка кэрэк дага ла». Использование таких игр как: метание смологоловки в цель, «Бура хугыу», «Кара тэкэ», «Таяк тартыш» и т.д.

WhatsApp Image 2023-01-21 at 13.54.19.jpeg
WhatsApp Image 2023-01-21 at 13.55.23.jpeg
WhatsApp Image 2023-01-21 at 13.55.49.jpeg
razdelitel_naya_polosa.png
bottom of page